Dicas e receitas para fazer do banho um acontecimento especial

Repetido diariamente, tomar banho é hoje um gesto banal, que compreende desde os cuidados com a higiene e saúde, o complemento para tratamentos estéticos até a busca pelo bem-estar. Mas, entre o pingar da primeira gota e o abraço final da toalha, há pelo menos 4 mil anos de história

Os registros mais antigos de noções de higiene pertencem ao povo egípcio. Para as culturas mais distantes, a água estava associada ao sagrado, tinha relação com poderes mágicos de cura e purificação, criação e renascimento.

"Os povos da Antiguidade acreditavam que para se dirigir aos deuses, precisam antes se banhar em água pura" , explica Roberta Faria no livro Banho: Histórias e Rituais (Editora Grifo), obra escrita em parceria com Renata Aschar, que traz os significados, usos e formas que o banho adquiriu ao atravessar dos séculos, além de dicas e receitas para fazer dele um evento especial.

 "Cada civilização e cada época teve o seu banho, e cada banho teve um sentido diferente. O modo como nos banhamos hoje e por que fazemos isso é a combinação do tempo sobre todas essas experiências" , define a jornalista.

Imerso em banhos atuais
O banho moderno vem acompanhado de um arsenal de cosméticos, produtos farmacêuticos e equipamentos para todos os fins.

Sabonetes, xampus, óleos, géis, cremes e esfoliantes limpam, perfumam e amaciam. A imersão em banheiras tem o poder de massagear a musculatura e aliviar tensões; duchas poderosas dispersam o vapor sobre a pele e facilitam a abertura dos poros.

Tudo em prol do ato de lavar-se. "Spas, institutos de beleza e até tratamentos médicos valeram-se desses elementos para tornar um gesto simples em algo altamente aperfeiçoado e especializado" , avalia Roberta Faria.

Mas isso não significa que você terá que dispor de uma engenharia mirabolante para ter um banho digno de princesa. Em primeiro lugar, precisará de vontade. "O melhor banho, aquele que é prazeroso, depende da decisão de cada um em transformar um ato apressado e, muitas vezes distraído, em um momento especial" , diz a autora de Banho: Histórias e Rituais.

A seguir, Roberta Faria dá dicas e receitas valiosas para você transformar o banho em um delicado ritual, capaz de revigorar o corpo e a alma.

Vá tomar banho!
1. Prepare o ambiente. Coloque uma música para tocar e espalhe velas pelo banheiro para dar um clima aconchegante. Garanta a temperatura agradável do local. No inverno, é aconselhável ligar um aquecedor minutos antes do banho

2. Óleos essenciais penetram mais facilmente na pele em banhos quentes, pois o calor dilata os poros e ativa a circulação. Os aromas também são facilmente absorvidos pela mucosa nasal e rapidamente absorvidos pela corrente sanguínea

3. Se você é fã número 1 da água pelando, no verão ou no inverno, saiba que banhos quentes são os mais indicados para a noite, pelo calor duradouro que produzem e o efeito relaxante. Nos Spas a temperatura da água não ultrapassa os 40º C.

4. Banhos mornos de imersão têm efeito calmante. São recomendados para combater a insônia e ansiedade.

5. Duchas de água fria, fortes e rápidas aceleram a circulação e ajudam a tonificar a pele.

6. Banhos de temperatura alternada melhoram a circulação, tonificam a pele e energizam. O ideal é intercalar jatos de água quente à ducha fria por apenas alguns segundos. Termine com um banho frio para conferir efeito estimulante .

 7. Intensamente perfumados, os óleos essenciais carregam o conteúdo aromático de plantas e ervas. Podem tornar o banho mais relaxante ou estimulante, conforme a combinação escolhida. Camomila, cedro, violeta, lavanda, rosa e manjerona têm efeito relaxante.

Os antiestressantes ficam por conta dos aromas de baunilha, manjericão, laranja, patchuli e lima. Alecrim, bergamota, eucalipto, gengibre, menta e capim-limão promovem sensação estimulante. Para um banho caliente, aposte no poder afrodisíaco de jasmim, sálvia, sândalo, rosa e do ilangue-ilangue. "Fora as propriedades, o mais importante de tudo é escolher um cheiro que seja agradável" , aconselha a jornalista.

8. Para evitar reações desagradáveis, recomenda-se diluir os óleos essenciais em óleos carreadores (de semente de uva, de jojoba, e de gérmen de trigo), praticamente inodoros, antes de adicioná-los à água. A ação dos óleos pode durar cerca de oito horas.

Basta enxugar a pele delicadamente, cuidando para não removê-lo totalmente com a toalha. Se você não goza de uma bela jacuzi para derramar os óleos, isso não é problema. Pingue algumas gotas do óleo em uma gaze e a envolva em uma trouxinha com outra gaze; prenda com um barbante e amarre no chuveiro.

Quando a água passar pelo saquinho aromático, o efeito será o mesmo. "Outra opção é usar aquelas bolinhas de metal, próprias para fazer chá, e enchê-las as folhas da planta. Com o passar da água quente, o efeito será de uma grande infusão" , sugere Roberta.

9. Faça do banho programado um a acontecimento especial. Procure usar produtos que você não costuma usar no dia-a-dia. Sua memória ficará atiçada com os cheiros que te fazem bem.

10. Procure tomar o banho em uma hora tranqüila, para depois poder deitar e descansar. "Esqueça cremes, a escova do cabelo. Não transfome esse momento em num ritual cheio de exigências" , aconselha a autora.

Mergulhe nessas receitas poderosas

Para amaciar e suavizar a pele
½ xícara (chá) de mel líquido
3 xícaras (chá) de leite em pó integral
5 gotas de óleo essencial de rosa
5 gotas de óleo essencial de ilangue-ilangue

Misture todos os ingredientes em uma jarra e despeje aos poucos na água da banheira. Mexa para dissolver e relaxe por 20 minutos.

Para descansar
2 colheres de sopa de óleo carreador
8 gotas de óleo essencial de manjerona
½ xícara (chá) de folhas frescas de manjericão
½ xícara (chá) de folhas frescas de alecrim
½ xícara (chá) de folhas frescas de sálvia
4 xícaras de água fervente

Misture o óleo essencial de manjerona com o carreador. Pique delicadamente as ervas para liberar seus aromas. Adicione-as à água fervente e deixe descansar por 20 minutos.

Encha a banheira, misture a infusão e o óleo à água. Relaxe por 30 minutos.

Para seduzir
6 gotas de óleo essencial de sândalo
6 gotas de óleo essencial de ilangue-ilangue
Pétalas frescas de rosas vermelhas e brancas

Acenda velas perfumadas e coloridas em tons quentes como rosa, laranja e carmim. Coloque na banheira uma densa espuma de banho.

Dilua os óleos essenciais na água e espalhe as pétalas de rosa.

Por Minha Vida

São eles ou elas que não querem namorar?

Elas reclamam deles. Eles reclamam delas. Homens e mulheres parecem insatisfeitos com o nível de disponibilidade um do outro no que se refere a assumir um compromisso. Mas o fato é que – no final das contas – mais do que atitudes que não agradam ou expectativas diferentes, o problema entre eles e elas tem sido um desastroso equívoco na comunicação, ou na compreensão das manifestações afetivas.

Está claro que homens e mulheres têm alimentado falsas versões sobre como deveriam se comportar para atraírem um ao outro. Pensam, inocentemente, que o ideal é mostrar algo do tipo “estou muito bem sozinho, obrigado!” ou “não preciso de você para ser feliz”. A intenção é parecer auto suficiente e independente, especialmente num primeiro momento. Compreensível, me parece, já que o contrário realmente não seria eficiente: mostrar-se demasiadamente ansioso para se comprometer, como se toda a possibilidade de ser feliz estivesse justamente na chegada de outra pessoa.

No entanto, o ideal certamente passeia entre esses dois cenários. Ou seja, nem oito, nem oitenta. Os extremos só servem para estereotipar a questão – o que é uma grande cilada! Pessoas extremamente dependentes ou independentes terminam, por fim, muito mais repelindo do que atraindo o outro. A ideia é, sem dúvida, encontrar o equilíbrio. Eis o segredo do sucesso: interdependência! Algo como “estou bem sozinho, e espero que você também, mas talvez possamos nos sentir ainda melhores juntos!”.

Desse modo, pergunto: você realmente acredita que existem homens ou mulheres desejando sinceramente viver sozinhos? Pois posso apostar que aquele ou aquela que continua insistindo que não quer namorar, é porque tem um dentre dois motivos! Ou está morrendo de medo de assumir seus sentimentos e reconhecer que adoraria experimentar a intimidade e o amor... Ou simplesmente ainda não encontrou a pessoa que fez seu coração acelerar e sua respiração mudar de ritmo!

Nenhum ser humano livre, espontâneo, saudável e de bem com a vida e consigo mesmo – seja homem ou mulher – se recusaria a viver um romance estando diante de alguém que mexe com seus hormônios e faz suas pupilas dilatarem. Portanto, eles e elas querem, sim, namorar. E quando insistem em demonstrar algo diferente disso, talvez estejam apenas precisando ajustar, reconhecer e revelar a verdadeira razão.

Claro que, enquanto a “pessoa certa” não chega, o melhor é aproveitar a solteirice, se divertir, fazer amigos e sustentar a bandeira do “estou feliz sozinho”. Afinal, concordo com o velho e bom ditado que manda “antes só do que mal acompanhado”. Porém, quem está sempre com alguém porque não agüenta a si mesmo ou quem está sempre sozinho porque não sabe como compartilhar sua história com outra pessoa precisa se rever o quanto antes. E não restam dúvidas de que tanto homens quanto mulheres podem estar ocupando esses lugares. Não se trata de uma questão de gênero, mas sim que uma questão humana.

Café... Conheça sua história!!!

A história do café começou no século IX. O café é originário das terras altas da Etiópia (possivelmente com culturas no Sudão e Quênia) e difundiu-se para o mundo através do Egito e da Europa. Mas, ao contrário do que se acredita, a palavra "café" não é originária de Kaffa — local de origem da planta —, e sim da palavra árabe qahwa, que significa "vinho", devido à importância que a planta passou a ter para o mundo árabe.

Uma lenda conta que um pastor chamado Kaldi observou que suas cabras ficavam mais espertas ao comer as folhas e frutos do cafeeiro. Ele experimentou os frutos e sentiu maior vivacidade. Um monge da região, informado sobre o fato, começou a utilizar uma infusão de frutos para resistir ao sono enquanto orava.

O conhecimento dos efeitos da bebida disseminou-se e no século XVI o café era utilizado no oriente, sendo torrado pela primeira vez na Pérsia.

Na Arábia, a infusão do café recebeu o nome de kahwah ou cahue (ou ainda qah'wa, do original em árabe قهوة). Enquanto na língua turco otomana era conhecido como kahve, cujo significado original também era "vinho". A classificação Coffea arabica foi dada pelo naturalista Lineu.

O café no entanto teve inimigos mesmo entre os árabes, que consideravam suas propriedades contrárias às leis do profeta Maomé. No entanto, logo o café venceu essas resistências e até os doutores maometanos aderiram à bebida para favorecer a digestão, alegrar o espírito e afastar o sono, segundo os escritores da época.

Na Ásia e África

Em 1475 surge em Constantinopla a primeira loja de café, produto que para se espalhar pelo mundo se beneficiou, primeiro, da expansão do Islamismo e, em uma segunda fase, do desenvolvimento dos negócios proporcionado pelos descobrimentos.

Por volta de 1570, o café foi introduzido em Veneza, Itália, mas a bebida, considerada maometana, era proibida aos cristãos e somente foi liberada após o papa Clemente VIII provar o café.

Na Inglaterra, em 1652, foi aberta a primeira casa de café do continente europeu, seguindo-se a Itália dois anos depois. Em 1672 cabe a Paris inaugurar a sua primeira casa de café. Foi precisamente na França que, pela primeira vez, se adicionou açúcar ao café, o que aconteceu durante o reinado de Luís XIV, a quem haviam oferecido um cafeeiro em 1713.

Na sua peregrinação pelo mundo o café chegou a Java, alcançando posteriormente os Países Baixos e, graças ao dinamismo do comércio marítimo holandês executado pela Companhia das Índias Ocidentais, o café foi introduzido no Novo Mundo, espalhando-se nas Guianas, Martinica, São Domingos, Porto Rico e Cuba. Gabriel Mathien de Clieu, oficial francês, foi quem trouxe para a América os primeiros grãos.

Ingleses e portugueses tentaram a sua sorte nas zonas tropicais da Ásia e da África.

Lavoura de café no Brasil

Em 1727, o sargento-mor Francisco de Melo Palheta, a pedido do governador do Estado do Grão-Pará, lançou-se numa missão para conseguir mudas de café, produto que já tinha grande valor comercial. Para isso, fez uma viagem à Guiana Francesa e lá se aproximou da esposa do governador da capital Caiena. Conquistada sua confiança, conseguiu dela uma muda de café-arábico, que foi trazida clandestinamente para o Brasil.

Das primeiras plantações na Região Norte, mais especificamente em Belém, as mudas foram usadas para plantios no Maranhão e na Bahia, na Região Nordeste.

As condições climáticas não eram as melhores nessa primeira escolha e, entre 1800 e 1850, tentou-se o cultivo noutras regiões: o desembargador João Alberto Castelo Branco trouxe mudas do Pará para a Região Sudeste e as cultivou no Rio de Janeiro, depois São Paulo e Minas Gerais, locais onde o sucesso foi total. O negócio do café começou, assim, a desenvolver-se de tal forma que se tornou a mais importante fonte de receitas do Brasil e de divisas externas durante muitas décadas a partir da década de 1850.

O sucesso da lavoura cafeeira em São Paulo, durante a primeira parte do século XX, fez com que o Estado se tornasse um dos mais ricos do país, permitindo que vários fazendeiros indicassem ou se tornassem presidentes do Brasil (política conhecida como café-com-leite, por se alternarem na presidência paulistas e mineiros), até que se enfraqueceram politicamente com a Revolução de 1930.

O café era escoado das fazendas depois de secados nos terreiros de café, no interior do estado de São Paulo, até as estações de trem, onde eram armazenados em sacas, nos armazens das ferrovias, e, depois embarcado nos trens e enviado ao Porto de Santos, através de ferrovias, principalmente pela inglesa São Paulo Railway.

O Café e a geada

O café foi plantado oeste do estado de São Paulo, nos lugares mais altos, os espigões, divisores das bacias dos rios que desembocam no rio Paraná, lugares menos propensos à geadas que as baixadas dos rios.

 Nestes espigões foram também construídas as ferrovias e as cidades do Oeste de São Paulo, longe da malária que era comum nas proximidades dos rios. O café em São Paulo sofreu sobremaneira com a "grande geada de 1918" e a geada de 18 de julho de 1975, que atingiu também o estado do Paraná, dizimando todos os cafezais da região de Londrina.

A Valorização do Café

O mais conhecido convênio de estados cafeeiros para obter financiamento externo para estocagem de café em armazéns a fim de diminuir a oferta externa e conseguir preços mais elevados para o mesmo foi o Convênio de Taubaté de 1906. O pressuposto da retenção de estoques de café era a crença de que depois de uma safra boa, seguiria-se uma safra ruim, durante a qual o café estocado no ano anterior seria exportado.

A partir da década de 1920, a valorização do café tornou-se permanente, aumentado muito o volume estocado, fazendo os preços se elevarem, atraindo com isso novos países produtores ao mercado fazendo concorrência ao Brasil.

Com a crise de 1929, todo os estoques de café tiveram que serem queimados, a partir do governo de Getúlio Vargas. Foram queimados de 1931 a 1943, 72 milhões de sacas, equivalentes a 4 safras boas. A partir de 1944, a oferta de café passou a ser regulada por convênios entre países produtores.

Na Europa

Os estabelecimentos comerciais na Europa consolidaram o uso da bebida do café, e diversas casas de café ficaram mundialmente conhecidas, como o Café Nicola, em Lisboa, onde se encontravam políticos e escritores, sendo de realçar o poeta Bocage, o Virgínia Coffee House, em Londres, e o Café de La Régence em Paris, onde se reuniam nomes famosos como Rousseau, Voltaire, Richelieu e Diderot.

O invento da cafeteira, já em finais do século XVIII, por parte do conde de Rumford, deu um grande impulso à proliferação da bebida, ajudada ainda por uma outra cafeteira de 1802, esta da autoria do francês Descroisilles, onde dois recipientes eram separados por um filtro.

Em 1822 uma outra invenção surge em França, a máquina de café expresso, embora ainda não passasse de um protótipo. Em 1855 é apresentada em uma exposição, em Paris, uma máquina mais desenvolvida, mas foi em Itália que a aperfeiçoaram.

Assim, coube aos italianos, apenas em 1905, comercializar a primeira máquina de expresso, precisamente no mesmo ano em que foi inventado um processo que permitia descafeinar o café. Em 1945, logo após o final da Segunda Guerra Mundial, a Itália continua tendo a primazia sobre os expressos e Giovanni Gaggia apresenta uma máquina onde a água passa pelo café depois de pressionada por uma bomba de pistão. O sucesso foi notório.

A Crise de 1929

Com a "quebra" da Bolsa de Valores americana em 1929, o Brasil teve a primeira grande crise de superprodução do café, tendo que o governo brasileiro promover a queima de estoques para tentar segurar os preços. Nos finais da década de 30, o Brasil tinha-se visto a braços com outro excedente de produção que foi resolvido com ajuda da Nestlé, quando esta inventou o café instantâneo.

Superada mais essa crise, o Brasil continuou a ser o maior produtor mundial de café, embora nos últimos anos tenha de concorrer com outros países da América Latina.

O café é, atualmente, a bebida artificial mais consumida no mundo, sendo servidas cerca de 400 bilhões de xícaras por ano. O tipo de café mais comum é o arábica, ocupando cerca de três quartos da produção mundial, seguido do robusta, que tem o dobro da cafeína contida no primeiro.

O café e a saúde

 A maioria das pessoas que consomem café diariamente desconhece as substâncias saudáveis e os seus efeitos terapêuticos:

- O consumo moderado de café (de três a quatro xícaras por dia) exerce efeito de prevenção de problemas tão diversos como o mal de Parkinson, a depressão, o diabetes, os cálculos biliares, o câncer de cólon e o consumo de drogas e álcool. Além disso melhora a atenção e, consequentemente, o desempenho escolar e a produtividade no trabalho.

- O café contém vitamina B, lipídios, aminoácidos, açúcares e uma grande variedade de minerais, como potássio e cálcio, além da cafeína.

- O café tem propriedades antioxidantes, combatendo os radicais livres e melhorando o desempenho na prática de esportes.

- Doenças como infarto, malformação fetal, câncer de mama, aborto, úlcera gástrica ou qualquer outro tipo de câncer não estão associadas ao consumo moderado de cafeína.

- Melhora a taxa de oxigenação do sangue.

- A cafeína chega às células do corpo em menos de 20 minutos após a ingestão do café. No cérebro, a cafeína aumenta a influência do neurotransmissor dopamina.

- Entre os malefícios causados pelo consumo excessivo de café podemos listar:

- Ação diurética compulsivo causadora de perda de minerais e oligoelementos, aminoácidos e vitaminas essenciais.

- Causa enfraquecimento do organismo através da perda de sódio, potássio, cálcio, zinco, magnésio, vitaminas A e C, bem como do complexo B.

- Possui relação direta com a doença fibroquística (eventualmente precursora do “câncer da mama”).

- Pode causar o aparecimento de polipos (primeiro estágio do câncer no aparelho digestivo), verrugas, psoríases e outras afecções dermatológicas.

- Reduz a taxa de oxigenação dos neurônios.

- Provoca uma maior secreção de ácido clorídrico, causando irritações nas mucosas intestinais que causam colites e ulcerações, principalmente para quem sofre de gastrite.

- Sua ação é acidificante do sangue, propiciando o surgimento de leucorreias, cistites, colibaciloses e variados acessos fúngicos.

 

Raul 'Rock' Seixas

As imagens e frases de Raul Seixas

Raul Seixas completaria 66 anos se estivesse vivo no último dia 28. Suas músicas e atitudes deixaram uma legião de fãs e não há show de rock em que não se ouça o bordão 'Toca Raul'. Nascido em Salvador, gravou o primeiro disco com a banda 'Raulzito e os Panteras' em 1968. Apesar da paixão pela música Raul nutria também o sonho de ser escritor influenciado pelo conterraneo Jorge Amado. Parceiro de nomes como Paulo Coelho e Marcelo Nova, Raul morreu em 1989 em decorrência do alcoolismo e diabetes . Confira a seguir fotos, frases famosas do 'Maluco Beleza'.


"Um sonho sonhado sozinho é um sonho. Um sonho sonhado junto é realidade"

  

"Pare o mundo que eu quero descer..."



Só há amor quando não existe nenhuma autoridade"

 

Quem não tem colírio usa òculos escuros

 

"A arte de ser louco é jamais cometer a loucura de ser um sujeito normal"



O sonho do careta é a realidade do maluco"



"Ninguém morre, as pessoas despertam do sonho da vida"



"Quero a certeza dos loucos que brilham. Pois se o louco persistir na sua loucura, acabará sábio"



"Toca Raul" (Fãs de Raul Seixas)

Raul dos Santos Seixas nasceu em Salvador BA em 28 de Junho de 1945. Sua grande influência foi o rock-and-roll da década de 1950, que ouviu muito nos discos emprestados pelos vizinhos, funcionários do consulado norte-americano em Salvador.

 Aos 12 anos fundou o conjunto The Panthers (mais tarde Os Panteras), primeiro grupo de rock de Salvador a usar instrumentos elétricos, passando a tocar em cidades do interior baiano.

Começou a estudar direito, mas abandonou o curso para se dedicar a música. Em 1967, Jerry Adriani apresentou-se ao vivo em Salvador, acompanhado pelos Panteras, e se entusiasmou com o grupo, convencendo-os a se mudarem para o Rio de Janeiro RJ, onde gravaram pela Odeon (mais tarde EMI) seu primeiro disco LP, Raulzito e os Panteras.

De 1968 a 1972 trabalhou como produtor da CBS. Produziu e lançou, em 1971, o LP Sociedade da Grã-Ordem Kavernista apresenta sessão das dez, com músicas de sua autoria e em parceria com Sérgio Sampaio, tendo ambos como interpretes ao lado de Míriam Batucada e Edy Star.

Apresentou-se no VII FIC (transmitido pela TV Globo) em 1972, com duas músicas, Let Me Sing, Let Me Sing e Eu sou eu, Nicuri e o diabo. Contratado em 1972 pela Philips, gravou o LP Os 24 grandes sucessos da era do rock, no qual aparecia creditado apenas como produtor e arranjador (em 1975, com Raul já famoso, este LP seria relançado com seu nome e novo título, 20 anos de rock). Seu primeiro grande sucesso como interprete foi Ouro de tolo, em 1973, incluída em seu primeiro LP solo Krig-há, Bandolo!, do mesmo ano e que incluiu outros êxitos, como Metamorfose ambulante, Mosca na sopa e Al Capone (com Paulo Coelho).

Seu sucesso se consolidou com os três LPs seguintes, Gîtâ (1974), Novo aeon (1975) e Há dez mil anos atras (1976). Mudando-se em 1977 para a Warner (que inaugurava sua filial brasileira), gravou três LPs: O dia em que a terra parou (1977), que inclui Maluco beleza (com Cláudio Roberto), que se tornaria um hino da geração hippie, Mata virgem (1978) e Por quem os sinos dobram (1979).

Apesar de crescentes problemas de saúde e varias trocas de  gravadoras, manteve o prestigio e o sucesso em quase todos seus LPs seguintes: Abre-te sésamo (CBS, 1980), Raul Seixas (incluindo sucessos como Capim-guiné, com Wilson Ângelo, e Carimbador maluco, este incluído no musical infantil Plunct, Plact, Zumm, da Rede Globo, Eldorado, 1983), Metrô linha 743 (Som Livre, 1984), Uah-bap-lu-bap-lah-bdim-bum! (Copacabana, 1987), A pedra do Gênesis (Copacabana, 1988) e A panela do Diabo (em dupla com Marcelo Nova, um de seus maiores discípulos e líder do Camisa de Vênus; Warner, 1989).



 Seus outros sucessos incluem Como vovó já dizia (com Paulo Coelho, 1975), Rock das "aranha" (1980) e Cowboy fora-da-lei (1987).



Com público dos maiores e mais fiéis, foi o primeiro artista brasileiro a ter um LP organizado e lançado por um fã-clube, a coletânea de gravações raras Let Me Sing my Rock-and-roll (1985, mais tarde encampada pela Polygram com titulo Caroço de manga), e mesmo após sua morte continua exercendo influência, com músicas regravadas por artistas tão diversos quanto Caetano Veloso (Ouro de tolo), Irmãs Galvão (Tente outra vez), Margareth Meneses (Mosca na sopa), Deborah Blando (A maçã) e o grupo RPM (Gîtâ).

 Em 1995, varias homenagens marcaram seu aniversário – faria 50 anos.

Foram lançados um livro, O trem das sete, Editora Nova Sampa, e um CD, Sociedade Grã-Kavernista apresenta sessão das dez, reedição do LP de 1971. Morreu em São Paulo em 21 de Agosto de 1989.



Todos os partidos são variantes do absolutismo. Não fundaremos mais partidos; o Estado é o seu estado de espírito



Meu egoísmo é tão egoísta que o auge do meu egoísmo é querer ajudar



A arte de ser louco é jamais cometer a loucura de ser um sujeito normal



Quando lhe jurei meu amor, eu traí a mim mesmo…



Hoje eu sei que ninguém nesse mundo é feliz tendo amado uma vez.



Ninguem e feliz tendo amado uma vez.



De que o mel é doce é coisa que eu me nego a afirmar, mas que parece doce eu afirmo plenamente



Do materialismo ao espiritualismo é uma simples questão de esperar esgotarem-se os limites do primeiro.



É chato chegar a um objetivo num estante.



"A formiga é pequena, mas elas são um exército quando juntas" (Raul Seixas)

Eu prefiro ser essa metamorfosse ambulante, do que ser aquela velha opinião formada sobre tudo¨.



O respeito pelos pais só resiste enquanto os pais respeitem o interesse dos filhos.

 

Somos prisioneiros da vida e temos que suportá-la até que o último viaduto nos invada pela boca adentro e viaje eternamente em nossos corpos.

  

De que o mel é doce é coisa que eu me nego a afirmar, mas que parece doce eu afirmo plenamente.

O sonho do careta é a realidade do maluco.



Não tenho o direito de pedir seu amor, mas se pedir não me nege.Tenhamos o direito da felicidade.



Fifa adia para outubro o anúncio de onde será a abertura da Copa de 2014

Diante dos atrasos das obras no Brasil para a Copa do Mundo de 2014, a Fifa decidiu adiar para outubro o anúncio de onde será a abertura do Mundial e a divulgação da data de início da competição. Também foram postergadas as definições das cidades sedes e a divisão dos grupos da primeira fase.

A Fifa havia prometido às federações de todo o mundo e aos patrocinadores que a indefinição sobre o Brasil seria encerrada finalmente no dia 28 de julho, em um evento já confirmado para acontecer na Marina da Glória, no Rio.

O objetivo da entidade era fazer não apenas o sorteio das eliminatórias, como também os anúncios sobre a organização do Mundial.

O secretário-geral da Fifa, Jerome Valcke, havia estabelecido como meta o final de julho e Joseph Blatter, presidente da Fifa, chegou a fazer ameaças se a data não fosse respeitada. Mas nada disso foi suficiente.

Em um e-mail à reportagem do Estado, a Fifa indicou que 'não há a necessidade de uma reunião do Comitê Organizador da Copa do mundo antes do sorteio preliminar'. A declaração contradiz o que a Fifa havia dito antes.

A Federação Internacional promete festas e cantores famosos no dia 28 de julho.

estadao.com.br

O motivo do bocejo

É possível uma pessoa bocejar enquanto dorme? Por que o bocejo ocorre? Segundo Matthew R. Ebben, diretor de operações laboratoriais do Center for Sleep Medicine, no NewYork-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center, o bocejo é certamente menos comum durante o sono, mas já foram documentados casos assim.

Quanto ao motivo do bocejo em si, “ele não é inteiramente conhecido”, disse Ebben. “Porém, os dados mais recentes sugerem que ele seja parte de uma reação termorregulatória para ajudar a resfriar o cérebro ao desviar sangue aos músculos faciais, que agem como radiadores e descarregam calor pelo sangue redirecionado”.

Num estudo de caso publicado em 2010 na revista 'Sleep Breath’, foram estudadas duas mulheres com surtos crônicos e debilitantes de bocejos. Mesmo dormindo adequadamente, elas sofriam ataques diurnos frequentes, tão intensos que chegavam a causar lacrimação e coriza.

As duas mulheres descobriram que podiam aliviar ou adiar os sintomas realizando respiração nasal ou aplicando panos frios na testa. Uma mulher descobriu ser possível parar um ataque tomando um banho frio, ou nadando em água fria. A outra mulher descobriu que, após seus ataques, experimentava uma queda de meio grau na temperatura oral.

Segundo os pesquisadores, os resultados foram consistentes com evidências vinculando o excesso de bocejos a desequilíbrios de temperatura, em vez dos níveis de oxigênio e dióxido de carbono no sangue ou algum tipo de distúrbio do sono.

The New York Times

Isenção de impostos para estádio de Itaquera é aprovada em 1.º turno

A Câmara Municipal de Vereadores de São Paulo aprovou a isenção de impostos para o estádio de Itaquera em primeira instância, que será construído na zona leste da capital paulista pelo Corinthians para a Copa do Mundo 2014, nesta quarta-feira.

Os votos na sessão sobre o projeto de lei 288/2011: 36 a favor da isenção, 12 contra e três pela abstenção. Com isso, o clube conseguirá economizar cerca de R$ 420 milhões, que alega aproveitar em investimentos na própria obra, orçada em aproximados R$ 800 milhões.

Com pressa, os vereadores anteciparam uma audiência pública para esta quinta com o objetivo de acelerar a segunda votação. A decisão em segunda instância ainda não tem data definida. Na sequência, o projeto precisará ser sancionado pelo prefeito para entrar em vigor.

A votação do projeto de benesses ao clube ocorre um dia após um grupo uniformizado da torcida corintiana pressionar os vereadores contrários ao projeto em seus gabinetes.

O presidente corintiano Andrés Sanchez também disse que, caso a garantia financeira da isenção não seja enviada à Fifa até o dia 10 de julho, São Paulo não poderá ser sede da abertura da Copa de 2014, o que aumentou a pressão sobre o Legislativo paulistano.

Os mitos da infertilidade masculina

A infertilidade masculina é um problema psicológico? Existe alguma relação entre a abstinência sexual e a capacidade de procriar do homem?. É correto dizer que um aumento da temperatura dos testículos pode afetar a fertilidade? Muitas pessoas não só não têm clara a resposta a essas e outras dúvidas relacionadas à fertilidade dos homens, mas em muitos casos sustentam crenças bastante populares que circulam de boca a boca, mas que estão totalmente longe da realidade.

Infertilidade significa tecnicamente a incapacidade de obter gestação após mais de 12 meses de tentativas e afeta aproximadamente cerca de 15% dos casais. Dentro dessa proporção, entre 30% e 35% ocorrem dos casos devido a causas masculinas, mesma porcentagem entre as mulheres, e o restante se refere a ambos ou a motivos desconhecidos, explica o Instituto Valenciano de Infertilidade (IVI), da Espanha.

De acordo com essa instituição médica líder em reprodução assistida, para se estudar a fertilidade masculina, realiza-se uma análise onde se testam o número, atividade e formato dos espermatozóides.
Segundo o IVI, as principais alterações masculinas são a disfunção erétil, a ausência de ejaculação e as alterações da produção do sêmen.

Um resultado normal da prova de fertilidade masculina seria um número de espermatozóides superior a 20 milhões por mililitro, no qual pelo menos metade deles tenham movimento correto e 30% formatos normais, segundo os últimos parâmetros aprovados pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

"Apesar do número de tratamentos para combater a infertilidade masculina nos últimos anos ter aumentado progressivamente, este foi durante muito tempo um tema tabu para homens e mulheres. Por isso, foi objeto de invenção de muitos mitos que, na realidade, não têm qualquer consistência científica", assinala o médico Alberto Pacheco, diretor do Laboratório de Andrologia do IVI, em Madri.

Mitos e verdades reprodutivas
Para eliminar os mitos que normalmente se perpetuam sobre a fertilidade masculina, o médico Pacheco responde algumas das perguntas mais frequentes que ouve dos homens em suas consultas quando os pacientes comparecem ao IVI porque buscam ter filhos.

A infertilidade do homem é um problema psicológico?
Na imensa maioria dos casos, não. Trata-se basicamente de um problema físico, que acontece devido a uma função testicular deficiente, problemas anatômicos ou problemas urológicos de outro tipo. Quando o motivo é uma alteração do primeiro tipo, esta costuma fazer com que haja menos espermatozóides que o normal na ejaculação, uma produção de espermatozóides com alterações funcionais (como baixa mobilidade espermática, por exemplo) ou, inclusive, uma ausência total deles. Mesmo assim, em alguns homens, podem existir problemas psicológicos que impedem ou dificultam a correta relação sexual (um exemplo são os problemas de ereção).

A abstinência sexual tem a ver com a fertilidade?
A abstinência sexual, em função de sua duração, influi na quantidade e qualidade dos espermatozóides presentes na ejaculação. Quando a abstinência é inferior a um dia, pode haver ejaculações com um menor número de espermatozóides, mas quando é superior a uma semana, podem provocar uma diminuição na mobilidade dos mesmos. Por isso, para analisar a qualidade espermática de um homem mediante uma análise de sêmen, recomenda-se fazê-lo após um período de abstinência de dois a sete dias.

Um aumento da temperatura dos testículos pode afetar a fertilidade?
Os testículos estão separados do resto do corpo, unidos somente pela bolsa escrotal, justamente para manter uma temperatura dois graus inferior à do resto. Por isso, o aumento de temperatura nos testículos de maneira prolongada e constante - como pelo uso habitual de roupa interior ajustada ou pela exposição constante ao calor por motivos trabalhistas ou profissionais - afeta, sim, a produção de espermatozóides.

A alimentação ou os hábitos influem na fertilidade?
O consumo elevado de álcool, tabaco e drogas, bem como os maus hábitos alimentares, afetam de maneira significativa a fertilidade, reduzindo não só a quantidade de espermatozóides, mas também sua qualidade. Da mesma forma, existem determinados alimentos e nutrientes com alta atividade antioxidante - como frutas vermelhas e as vitaminas C e E, entre outros - que podem contribuir em certa medida para melhorar a qualidade espermática.

É possível sofrer infertilidade após praticar esportes de risco?Embora isso seja possível, não tem por que ocorrer. Só pode haver infertilidade quando a prática desses esportes de risco ou de qualquer outra atividade física cause dano ou lesão nos testículos ou no aparelho reprodutor masculino. Excepcionalmente, pode ocorrer em atletas profissionais, como é o caso dos corredores de maratona ou outros profissionais de alta competição, nos quais, sim, há estudos conclusivos sobre a relação.

O estresse pode influir na concepção?As situações de estresse têm repercussão na atividade hormonal, e esta, por sua vez, regula a função testicular, com a qual pode diminuir a produção de espermatozóides.

A idade é um fator determinante para a fertilidade?
A idade no homem não é tão determinante como no caso da mulher, já que a produção de espermatozóides se mantém até idades bastante avançadas. Mesmo assim, com o aumento da idade, nos homens vai diminuindo a produção de espermatozóides, e existem determinados parâmetros funcionais ou genéticos que também podem ser afetados com a idade.

A infertilidade pode ser hereditária?Nos casos em que a infertilidade é de origem genética - como nas mutações e nas microdeleções que afetam genes relacionados à produção de espermatozóides -, sim, é possível se herdar, e consequentemente transmitir aos filhos.

Vasectomia provoca infertilidade?Após esta cirurgia, não saem espermatozóides na ejaculação, eliminando assim quase que totalmente a possibilidade de gestação, mas o homem continua sendo fértil. A vasectomia é uma técnica singela e eficaz de controle de natalidade. Seu inconveniente é que a reversão nem sempre é eficaz em todos os homens.

Da EFE

Brasil precisa criminalizar ação de hackers, diz ministro

Dias após cerca de 200 sites de órgãos públicos brasileiros terem sido invadidos, o ministro da Justiça, José Eduardo Cardozo, disse nesta quarta-feira que o Brasil precisa tipificar o crime de hackers para coibir este tipo de ataque.

'O Brasil precisa ter uma tipificação criminal que permita à Polícia Federal e ao Poder Judiciário coibir esse tipo de crime', disse Cardozo a jornalistas após reunião com o presidente da República em exercício, Michel Temer.

Segundo o ministro, já há projetos no Congresso Nacional que tipificam a ação de hackers como crime, mas a discussão precisa ser aprofundada.

'Não é um problema fácil de ser atacado', disse. 'Precisamos melhorar essa legislação, precisamos aprofundar essa discussão com o Congresso Nacional para que possamos estar aparelhados para enfrentarmos esse problema.'

As investidas de hackers contra sites públicos brasileiros chegaram a tirar do ar, na quinta-feira passada, o portal da Presidência da República. Entre os sites que também foram alvo estão o da Receita Federal e do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

De acordo com o Serviço Federal de Processamento de Dados (Serpro), nenhum dado sigiloso foi roubado dos portais invadidos.

Cardozo disse que o Ministério da Justiça e outros órgãos técnicos investigam os ataques.

Por Reuters

Neurocientista explica por que o amor é cego

No recém-lançado "Sobre Neurônios, Cérebros e Pessoas" (Atheneu), o médico e neurocientista carioca Roberto Lent, 62, fala sobre descobertas da neurociência em uma língua que todo mundo entende. Nesta entrevista à Folha, ele explica como a desativação de certas partes do cérebro comprovam que o amor é cego e o ser apaixonado, louco.

Folha - O que é o amor do ponto de vista da neurociência?
Roberto Lent - É uma invasão de dopamina que ativa os centros de recompensa do cérebro e produz prazer.

Então age como uma droga?
O mecanismo [no cérebro] é parecido, mas não é igual.

Qual a diferença?
Para cada tipo de prazer, as reações corporais e mentais são diferentes em quantidade e em qualidade.

Quais são as reações ativadas pelo amor?
Do arrepio ao orgasmo, passando pelos intermediários. Você pode corar, suar, ofegar, o coração bate mais rápido. E você exerce os comportamentos de cortejar, se exibe para a pessoa amada.

Essas reações também acontecem quando você está com medo. Significa que ativamos os mesmos circuitos do amor?
Não sabemos com precisão, mas, como são muitas combinações [de circuitos cerebrais], um certo arranjo significa amor, outro medo. Segundo o pesquisador português Antônio Damásio, cada emoção tem uma combinação do que ele chama de marcadores somáticos. Quando você tem de novo a exata combinação, produz o mesmo sentimento. No caso do amor, fica marcada em seu cérebro uma combinação de circuitos e reações que é ativada quando você encontra a pessoa amada, vê uma foto dela ou apenas pensa nela.

É possível saber qual é essa combinação do amor?
Com estudos usando ressonância magnética funcional, que mostra imagens do cérebro em atividade, conseguimos fazer uma espécie de mapa de regiões que são ativadas em situações relacionadas ao amor.

Qual é o mapa da mina?
As principais regiões ativadas são a ínsula e o núcleo acumbente. Mas a grande descoberta foi que, ao mesmo tempo em que há ativação dessas regiões, outras áreas são desativadas no lobo frontal do cérebro.
As regiões frontais são associadas ao raciocínio, à busca das ações mais adequadas. Desativar essas regiões significa perder o controle. Na paixão, a pessoa deixa de levar em conta certas contingências sociais e faz coisas meio malucas. A expressão "o amor é cego" reflete a percepção dessa desativação do lobo frontal descoberta pela ciência.




As condições culturais podem modificar esses circuitos?
Não creio. Os circuitos são os mesmos, mas as regras mudam. Mas não temos resposta para isso.

Há diferença entre os circuitos do amor e do desejo sexual?
Cada pergunta difícil que você faz... Existe uma sobreposição entre o mapa cerebral da paixão e o do sexo. Mas, como nossa experiência diz que uma coisa é uma coisa e outra coisa é outra coisa, certamente existem diferenças entre esses dois mapas.

Somos programados para amar?
Sem dúvida. Animais são programados para reproduzir, mas não podemos dizer que se amam. No nosso caso, há um ingrediente a mais, que é a experiência subjetiva. A função do amor é aproximar pessoas, inclusive aproximações improváveis: como o amor é cego, você pode amar pessoas que normalmente são rejeitadas por outros. Sempre haverá um certo alguém para outro alguém. Sim, significa que mais pessoas vão se juntar. Já pensou se só se aproximassem entre si pessoas loiras de olhos azuis? Seria desfavorável e desagradável para a espécie.

Folha.com

Deputados tiram poder da Fifa sobre obra pública

A Câmara dos Deputados diminuiu os poderes da Fifa e o Comitê Olímpico Internacional (COI) na definição de gastos das obras para a Copa do Mundo de 2014 e a Olimpíada de 2016. A alteração foi feita ontem à noite na votação da medida provisória que cria as regras especiais de licitação para obras dos dois eventos, o chamado Regime Diferenciado de Contratações Públicas (RDC). O texto, que será votado agora pelos senadores, também deixou mais claro que os órgãos de controle terão acesso aos orçamentos previstos nos editais das obras.

'Houve um consenso para que isso saísse do texto', disse o líder do PT, Paulo Teixeira (SP). 'Isso era secundário para o governo e só saiu porque todos concordaram', emendou o líder do governo na Câmara, Cândido Vaccarezza (PT-SP). Antes da alteração, a Fifa e o COI ficavam acima da Lei de Licitações e podiam exigir a qualquer momento reajustes no valor dos contratos das obras - os chamados aditivos.

Com o acordo fechado entre os líderes, a Fifa e o COI ficam sujeitos à Lei de Licitações, quando forem propor os aditivos às obras para os eventos no Brasil. A Lei de Licitações (Lei 8.666/93) fixa o limite de 25% para obras e de 50% para as reformas nos contratos de aditamento.

Segundo Vaccarezza, a retirada dos superpoderes da Fifa e do COI foi um pedido do líder do governo no Senado, Romero Jucá (PMDB-RR). Na Câmara, parte do PMDB resistia à proposta, mas acabou cedendo. 'Vamos aprovar, mas sabemos que isso é uma exceção', observou o deputado Eduardo Cunha (PMDB-RJ). 'Estamos abrindo uma exceção em nome da moralidade pública. Essa proposta não poderia ser votada agora', argumentou o líder do DEM, ACM Neto (BA), um dos primeiros a reclamar dos poderes ilimitados concedidos à Fifa e ao COI.

A alteração no texto da medida provisória suprimiu o parágrafo único do artigo 39. Ele previa que a Fifa e o COI poderiam determinar as mudanças que julgassem necessárias nos projetos e na execução das obras e serviços sem o limite de aditamento de contratos previsto na Lei de Licitações. Os governos também podem solicitar aditivos, mas sempre submetidos aos limites impostos pela norma.

Transparência. Ao concluir ontem a votação da medida provisória que cria regras especiais de licitação para as obras da Copa e da Olimpíada, o relator José Guimarães (PT-CE) incluiu emenda de redação ao texto que deixou mais claro que os órgãos de controle, como o Tribunal de Contas da União, não podem sofrer nenhum tipo de restrição no acesso aos editais, aos preços sigilosos e aos processos de licitação.

'Com essa mudança de redação, o projeto fica redondo para ser aprovado', afirmou Guimarães. Os aliados derrubaram todos os destaques que tentavam alterar o texto. A proposta prevê a contratação integrada, pela qual a empresa fica responsável por todas as etapas das obras, serviços e instalações, incluindo o projeto básico. Essa forma de contrato é denominada de 'turn key'. Nesse sistema, a empresa é contratada para entregar a obra pronta para entrar em operação.

A MP estabelece ainda que, nos casos de licitação cujo valor não ultrapasse R$ 150 mil, no caso de obras, ou R$ 80 mil para bens e serviços, inclusive de engenharia, fica dispensada a publicação de extrato do edital no Diário Oficial da União, do Estado ou do município. Além do regime especial de licitação, a medida provisória trata ainda da criação da Secretaria de Aviação Civil, subordinada à presidência da República.

Dedé Sanfoneiro, Sempre Dedé!

Dez anos de Saudades

Hoje é o dia de São Pedro, data comemorada por muito com alegria, festas e muitos festejos, mas aqui em Santa Cruz, esta data nos traz uma lembrança pela qual não temos motivo algum para comemorar.

No dia 29/06/2001 nossa cidade calou-se diante de uma tragédia, causada por um motorista embriagado, que de forma irresponsável tirou a vida do maior sanfoneiro de nossa cidade (pode se dizer "o melhor de todos os tempos"). O que me deixa triste é que este irresponsável não sofreu punição alguma pela tragédia causada, que tirou a vida de Dedé e deixou tantos outros impossibilitados de seguirem suas vidas normalmente. Mas estamos aqui pra falar de Dedé, porque falar de coisas, ou pessoas que não valha apena é desnecessário.

Dedé Sanfoneiro nos deixou justamente num dia em que ele tanto nos alegrava com sua sanfona. Dia de São Pedro, Dedé se dirigia a Caruaru, onde participaria do maior São João do mundo realizando seu sonho de tocar ao lado de Flávio José e Dominguinhos, Dominguinhos que era seu ídolo inspirador.

O que me entristece é saber que até hoje, os culpados estão aí, seguindo sua vida como se nada tivesse acontecido e sem culpa alguma pelo acidente causado.

Mas vamos falar aqui das coisas boas que Dedé nos deixou, quando alegrava as tardes de domingo no "forró" da AABB e em todos os lugares onde passava com sua sanfona choradeira em que não deixava ninguém parado, há não ser nas horas em que ele, com seus solos bonitos faziam com que todos parassem, pois ninguém mais dançava só para admirar a beleza do seu dedilhar na sua inseparável sanfona.

Tudo, e seja o espaço que for usado aqui pra falar de Dedé, não será suficiente para mostrar sua grandeza como profissional e principalmente como pessoa, pois Dedé era uma pessoa muito querida, e tinha a simpatia de todos Santa-cruzenses de uma forma espontânea, devido seu jeito simples e atencioso de ser com as pessoas.

Dedé Sanfoneiro, você partiu desta vida, mas nunca deixaremos de ouvir a sua sanfona, nem esqueceremos jamais os momentos alegres proporcionados por você.

Aos seus familiares, amigos e fãs, fazemos esta insignificante homenagem, digo insignificante comparado a sua grandeza, mas saibam todos que fazemos isso com a maior alegria em saber que você passou por aqui e deixou uma história bonita onde será lembrado sempre por todos.

Saudades sempre teremos, mas nos conforta saber que por merecimento, estás em um bom lugar.

Líderes fecham acordo para aprovar regime especial de licitações

O governo e líderes dos partidos aliados decidiram derrubar todos os destaques à proposta do governo de novas regras para licitação das obras para a Copa do Mundo e as Olimpíadas no Brasil, o chamado Regime Diferenciado de Contratação Pública (RDC). Será aprovada apenas uma emenda de redação que vai assegurar a disponibilização das licitações 'permanentemente' aos órgãos de fiscalização e controle. Dessa forma governo e aliados pretendem acabar com as dificuldades para a aprovação, ainda nesta terça-feira, 28, da Medida Provisória 527, que trata do assunto.

A decisão foi tomada no início da tarde, em almoço de 18 líderes de partidos na Câmara, na casa do deputado Henrique Eduardo Alves (PMDB-RN), com o líder do governo na Câmara, Cândido Vaccarezza (PT-SP) e os ministros da Secretaria de Relações Institucionais, Ideli Salvati e do Esporte, Orlando Silva.

Em nota oficial, Myrian Rios se desculpa por comentários sobre homossexuais

Após ter aparecido em um vídeo publicado na internet – durante uma sessão no plenário da Alerj (Assembleia Legislativa do Rio de Janeiro) –, no qual fez comentários relacionando homossexualidade à homofobia (veja mais no link acima), Myrian Rios decidiu pedir desculpas oficialmente.

Em nota à imprensa, a ex-atriz e deputada estadual começou o discurso afirmando que não é preconceituosa, nem faz discriminação. Depois, ela citou a PEC 23/2007, na qual a orientação sexual está inserida nas questões de discriminação. Porém, ela voltou a ressaltar: "Só que eu tenho que ter o direito de não querer um funcionário homossexual na minha empresa se for da minha vontade”, disse antes de contar que tem familiares e amigos homossexuais, e que não tolera agressões a eles.

A seguir, a nota na íntegra: "Iniciei meu discurso de 21 de junho na tribuna da Alerj relatando a minha condição de católica, missionária consagrada da comunidade Canção Nova e, como tal, eu prego o respeito, o amor ao próximo, o perdão. Destaco que Deus ama a todas as pessoas, pois Ele não faz diferenciação. Em um dos trechos, afirmo: não sou preconceituosa e não descrimino.

Repudio veementemente o pedófilo e jamais tive a intenção de igualar esse criminoso com o homossexualismo. Se entenderam desta maneira, peço desculpas. Conto na minha família com parentes e amigos homossexuais e os amo, respeito como seres humanos e filhos de Deus. Da mesma forma repudio a agressão aos homossexuais, pois nada justifica tamanha violência.

Votei contra a PEC-23 por minhas convicções e não contra este ou aquele segmento de determinada orientação sexual. (JA)"

Chá de lingerie

Você conheceu aquele cara incrível, namoraram e ele pediu a sua mão em casamento! Agora é a hora de pensar na cerimônia, na festa, escolher os padrinhos, planejar a lua-de-mel, organizar a despedida de solteiro dele e o seu chá de lingerie... Hein, chá de lingerie? Não era de panela? Era. Do verbo "não é mais". A onda atual é marcar uma data para reunir as amigas, gargalhar, brincar muito e esperar que elas atolem você de roupas íntimas ou até mesmo de produtinhos eróticos. As mulheres curtem na hora e os homens aproveitam depois!


Tudo começou com a empresária paulista Daiany Nagao. "Em 2004, um pouco antes de me casar, eu já tinha a casa montada e todo o resto. Foi quando minha mãe perguntou: ‘Filha, você já escolheu as lingeries?' Era exatamente o que faltava. Além do mais, eu detesto essas brincadeiras de pintar e sujar a cara que costumam rolar nos chás de panela", justifica ela, que a partir daí resolveu montar sua empresa, a Chá de Lingerie, presente hoje em vários estados.


E a ideia pegou mesmo, tanto que outras empresárias aderiram. É o caso da carioca Josana Gomes, da boutique Q Prazer, no Recreio dos Bandeirantes. "Como agora as mulheres são mais independentes e costumam fazer um test-drive com os futuros maridos, acabam montando a casa antes. Quando resolvem oficializar o casamento, não têm mais a necessidade de comprar nada, a não ser a lingerie".


Daiany e Josana contam que geralmente a noiva chega tímida, carregada pelas amigas mais íntimas, madrinhas na maioria das vezes, e logo que conhecem a proposta se soltam. Para quem prefere contar com uma mãozinha profissional, as propostas são inúmeras. Na Chá de Lingerie, a noiva faz uma lista que fica disponível na web para consulta das convidadas ou uma cota de presente, quando várias amigas se juntam para comprar um item mais caro. Os convites são enviados por email e o RSVP é feito por telefone, pela empresa.


A Q Prazer tem um sistema de cota mínima, que varia entre R$ 15 e R$ 25 para cada convidada. Fica responsável por enviar os convites por email e cria uma lista de desejo da noiva, que dá detalhes do tipo de roupa íntima que ela gostaria de receber. "Anotamos tamanho, estilo da noiva e cores favoritas para levarmos os produtos certos no dia. Não rola levar um fio dental para uma mulher mais conservadora", explica Josana, que monta um mini sex shop no local do evento.

A festa pode acontecer em espaços que vão desde a casa de alguém ou um salão de festas, passando por motéis badalados e até um iate! Tudo vai depender do orçamento e da criatividade da nubente.

Criatividade também em relação às brincadeiras, que variam de acordo com o perfil da futura esposa. "Fazemos uma pequena encenação da vida dela, um jogo de perguntas sobre o noivo, vários micos coletivos e dinâmicas, como a dança da cadeira, o jogo do "eu nunca" e brincadeiras personalizadas, discutidas previamente com ela. Mas nada que pinte ou suje ninguém", conta Daiany.


Há também as opções mais ousadas, como aulas de strip-tease e dança do ventre, gogo boys e drag queens. "Outra coisa que faz muito sucesso é o serviço de personal sexy trainer com dicas de sexualidade, e assessoria de sex shop, sempre com profissionais capacitados para o assunto. No fim de abril ofereceremos a opção Safada Madrinha, só com produtos eróticos", diz Daiany.


O preço do serviço pode variar de acordo com o que se deseja. Na Q Prazer, o básico não tem custo de assessoria nem de decoração para a cliente, que pode acrescentar o bufê. A Chá de Lingerie tem pacotes a partir de R$ 350.


Algumas coisas inusitadas podem ser feitas. "Já simulamos o casamento da noiva com uma amiga presente e, quando dissemos a célebre frase ‘Alguém tem algo contra esse casamento', o noivo entrou de surpresa com um buquê de flores e disse: ‘Eu!'", relata Daiany. Mas atenção! A presença de homem ocorre apenas se todas as participantes permitirem.


Quem já participou não se arrepende. "Foi uma experiência muito legal. Era uma amiga da faculdade, que organizou sozinha, não havia nem dez meninas. Tem que ser com suas amigas mais íntimas, porque rolam muitas gargalhadas e confissões", lembra a assistente administrativa carioca Ericka Hochleitner.

por Carol Meneses

Dilma recua e abre orçamentos da Copa para fiscalização, diz jornal

Após a repercussão negativa da MP aprovada na semana retrasada, presidenta volta atrás e decide liberar acesso aos dados

A presidenta Dilma Rousseff, durante reunião do conselho político: MP da Copa em pauta

Após a repercussão negativa da Medida Provisória aprovada pela Câmara dos Deputados na semana retrasada, que retirava dos órgãos de fiscalização o direito de consultar os dados dos orçamentos das obras da Copa do Mundo de 2014 e da Olimpíada de 2016, no Rio, a qualquer momento, a presidenta Dilma Rousseff voltou atrás e decidiu que vai alterar o texto com pelo menos dois ajustes.

Segundo reportagem publicada na edição desta terça-feira do jornal Folha de S.Paulo, o novo texto da MP a ser proposto pelo governo liberará o acesso permanente dos tribunais de contas às planilhas e determinará a divulgação imediata dos orçamentos logo depois de feitos os lances durante os processos de licitação.

De acordo com o texto da MP aprovado pelos deputados na Câmara, as informações sobre as licitações seriam repassadas em "caráter sigiloso" e "estritamente" aos órgãos de fiscalização e controle depois de conhecidos os lances das licitações, mas em data que caberia ao próprio governo definir.

O líder do governo no Senado, senador Romero Jucá (PMDB-RR), disse que as modificações poderão ser feitas por "emenda de redação" na Câmara, ainda nesta terça-feira, ou na próxima semana, no Senado Federal.

"Ao se colocar o termo sigilo, que foi um cuidado para transformar em crime se houvesse o vazamento do preço licitatório, ficou a impressão que ninguém saberia esses preços. Mas haverá o acompanhamento permanente da obra pelos órgãos de controle", disse Jucá ao jornal.

A MP aprovada pela Câmara dos Deputados foi o principal assunto tratado pela presidenta Dilma Rousseff na reunião de coordenação política realizada na última segunda-feira. Ela pediu pressa à sua base no Congresso Nacional para que a votação do projeto seja finalizada.

A Câmara vota nesta terça-feira os cinco destaques apresentados por deputados ao texto-base da MP, e a orientação do Planalto é derrubar os cinco. A intenção da presidenta é que o novo regime de concorrências mantenha o orçamento das obras em sigilo até que as empresas façam seus lances. O objetivo é evitar que, cientes do teto, elas combinem preço entre si.

Por ESPN.com

Combata a dor nas costas durante toda a gravidez

Fazer exercícios e manter hábitos saudáveis acabam com esse problema

As dores nas costas podem se estender até mesmo depois da gravidez. No entanto, é possível suavizar e evitar esse desconforto, principalmente se a mulher começar a preparar o corpo desde antes de engravidar. Essas dores, na maioria das vezes, são casos de lombalgia, ou seja, dores musculares na região lombar. "Na segunda metade da gravidez, o centro de equilíbrio das gestantes muda, devido ao maior peso do útero. Isso aumenta a curvatura normal da coluna, o que causa um estresse nos músculos", explica o ginecologista e obstetra Mariano Tamura, do Hospital Albert Einstein.

Recorrer a remédios para acabar com essa dor pode causar problemas ao feto. Mesmo as pequenas doses de analgésicos já podem gerar bebês do sexo masculino com problemas de fertilidade na idade adulta, como aponta um estudo feito pelo Rigshospitalet Copenhagen, na Dinamarca, e publicado no jornal especializado em reprodução Human Reproduction.

De acordo com os médicos, é cada vez mais comum que mulheres grávidas tomem analgésicos para diminuir os desconfortos da gravidez - como dores nas costas, na cabeça e nas pernas - sem ter um aconselhamento médico. Isso pode ser uma das causas do aumento no número de homens inférteis nos últimos anos. O uso de antiinflamatórios também deve ser restrito, já que uma dose elevada pode afetar a formação do sistema cardiorrespiratório do bebê.

O melhor jeito de acabar com as dores nas costas, de acordo com o ginecologista Mariano, é corrigir alguns maus hábitos e preparar os músculos certos para proteger a coluna do deslocamento causado pelo crescimento do bebê. Veja algumas sugestões a seguir: 

Abaixe-se sem prejudicar a coluna

Abaixar de modo incorreto para apanhar algo que está no chão ou dormir em uma posição inadequada pode trazer muito desconforto e, em alguns casos, até prejudicar a saúde do bebê. "Todos nós sabemos que não devemos dobrar a coluna para pegar algo no chão e que o correto a se fazer é dobrar os joelhos e manter a coluna reta, mas nunca colocamos isso em prática. As gestantes precisam ter esses cuidados se querem ter menos dores", esclarece Mariano Tamura. 

Posição correta

Não ficar muito tempo na mesma posição é outro cuidado que deve ser redobrado durante a gravidez. Para manter o corpo de um mesmo jeito, alguns músculos das nossas costas e da região do abdômen relaxam e outros se contraem. Ficar muito tempo com os músculos contraídos causa dor, e consequentemente, estresse. Já quando ficam muito tempo relaxados, eles perdem tonicidade e não conseguem manter uma postura adequada.

Algumas posições na hora de dormir já prejudicam a coluna normalmente. Para as grávidas, o efeito é ainda pior. "A melhor posição para uma gestante dormir é de lado, com os joelhos e as coxas levemente flexionados, e não de barriga para cima, como muitos pensam", explica o obstetra. O peso do útero causa pressão nos nervos das costas, como o ciático, o que provoca dores - que podem se espalhar pelos membros inferiores - e sensação de mal estar que dura o dia inteiro.  

Exercícios

O educador físico Alexandre Alves, diretor do Centro Atividade Física para Gestantes, recomenda fortalecer o que os especialistas chamam de CORE - parte central do corpo. "É uma preparação que deve ocorrer já quando o casal está tentando ter um bebê", lembra.

Ele explica que é preciso fortalecer três conjuntos de músculos para estabilizar a coluna: lombares, abdominais e oblíquos do abdômen - musculatura que fica na parte lateral da barriga. "Se trabalhados desde o começo da gestação e de maneira correta, esses músculos diminuem consideravelmente as dores nas costas durante e depois da gravidez", explica o especialista.

Os exercícios devem variar de acordo com cada fase da gestação, já que o corpo da mulher passa por muitas transformações durante os noves meses. Confira: 

Primeiro trimestre

No começo da gravidez, é pouco comum sentir dores nas costas. Mesmo assim, a preparação dos músculos já deve ter início. "Mas, antes de começar qualquer tipo de exercício para prevenir dores nas costas, é preciso consultar um médico. Cada caso deve ser analisado de forma particular", lembra o educador físico Alexandre.

Os exercícios nessa fase precisam ser mais leves, envolvendo mais repetições e evitando, acima de tudo, movimentos bruscos. "Como o feto ainda não está totalmente estável no útero, qualquer movimento muito brusco ou esforço intenso pode prejudicar a saúde tanto da gestante como do bebê", diz o especialista.

A caminhada é um exemplo de atividade de pequena intensidade que, no final da gravidez, faz toda a diferença. Trabalha-se a respiração e, consequentemente, o diafragma e os músculos abdominais, responsáveis por manter uma boa postura.  

Segundo trimestre

É quando a barriga começa a crescer que a futura mamãe pode fazer exercícios mais intensos para prevenir as dores nas costas. Um dos mais comuns é chamado de perdigueiro. Nesse exercício, a mulher deve ficar apoiada nos joelhos e nas mãos, de barriga para baixo, e erguer um braço e a perna oposta. "Para ficar mais fácil de entender, é só levantar o braço direito e a perna esquerda ao mesmo tempo, ficar em equilíbrio nessa posição de 30 a 60 segundos e, depois, fazer o mesmo com os outros dois membros", conta Alexandre. Esse exercício pode ser feito em casa e não traz nenhum perigo ao bebê e à mãe, já que a posição não faz pressão na coluna ou no útero.

Abdominais também ajudam a acabar com a dor nas costas, já que os músculos da barriga são essenciais para manter a boa postura e deixar a coluna protegida e fortalecida. No entanto, é fundamental ter as instruções de um profissional. "O abdômen tradicional, aquele com as costas no chão, é desaconselhado para gestantes, já que provoca um peso maior do corpo da mãe e do bebê sobre a veia cava, que fica próxima a coluna, limitando o fluxo de sangue para o feto", explica o educador físico.

O jeito correto da gestante fazer abdominais é usar uma almofada ou uma cadeira como apoio e ficar praticamente sentada, fazendo flexões para frente e para baixo.

Terceiro trimestre
Por ser nessa época que as dores se tornam mais frequentes e intensas, muitas mulheres só procuram ajuda profissional no final da gestação. "Quem começa a fazer exercícios apenas nessa fase da gravidez terá resultados menos significantes", lembra o educador físico.

Como a barriga está bem grande, é preciso mudar os exercícios. Devido a mudanças no corpo - como aumento de peso, menor circulação para as pernas, aumento de cãibras e maior dificuldade de locomoção -, é melhor focar nos exercícios de respiração e resistência.

É também a partir dos seis meses, que o corpo da mulher passa a liberar um hormônio chamado relaxina, que deixa as articulações entre os ossos mais frouxas. "A relaxina é liberada para facilitar o parto, mas o seu efeito de relaxamento nas juntas afeta todo o corpo. Por isso, é preciso ter cuidado com alongamentos, agachamentos e exercícios de impacto", explica Alexandre Alves.

A hidroginástica e a caminhada são as opções mais aconselhadas pelos especialistas, já que trabalham respiração e circulação sanguínea, além de não causar impactos nas articulações, nem perda de equilíbrio. No entanto, cada gestante também pode fazer exercícios que já esteja acostumada. "Se uma mulher gosta de natação, por exemplo, e não tem nenhum fator de risco para a gravidez, pode continuar a fazer essa atividade física", indica o ginecologista e obstetra Mariano Tamura.

Por Fernando Menezes